Sie fördern Flexibilität, stabilisieren den Rumpf und aktivieren tieferliegende Muskeln.

Nutze Geräte wie Pilates-Ring, Rolle oder Widerstandsband, um dein Training zu intensivieren. Sie fördern Flexibilität, stabilisieren den Rumpf und aktivieren tieferliegende Muskeln. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – Pilates mit Hilfsmitteln verbessert deine Haltung, steigert die Kraft und sorgt für mehr Balance. Hol dir die Unterstützung, die du brauchst, um dein Ziel schnell und effektiv zu erreichen! Komm vorbei und erlebe den Unterschied!